Rezept des Monats: Detox-Smoothie mit Orange, Mango und Ingwer
geschrieben am 06.07.2018 von Klaus Peltzer
Mango, Orange und Ingwer - mehr braucht man nicht, um einen richtig leckeren und sehr gesunden Smoothie zuzubereiten. Orange für die Spritzigkeit. Ingwer für die Würze und Mango für die Süße, den Geschmack und die Cremigkeit.
Und so einfach geht’s: Orange, Mango und Ingwer schälen und würfeln. Alle Zutaten in einen Standmixer oder Smoothie Maker geben und zu einem Smoothie mixen. Wer mag, kann noch ein paar Eiswürfel mit zerkleinern, dadurch wird der Smoothie ein bisschen fester – und kälter.
Zutaten für 2 Portionen:
• 1 Orange
• 1 Mango
• 1 Stück Ingwer (1 cm)
• kaltes Wasser (nach Belieben)
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